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2005-11-15 02:44:54  By: tours 
以养生之名追红逐绿
以养生之名追红逐绿
  眼下正是金秋红叶最为烂漫之际,打算在周末到各大红叶景区赏玩红叶的人更是“蠢蠢欲动”。

  红叶,最被人称道的自然是那一抹绚丽的色彩,不过,深入金秋的红叶世界,色彩的诱惑才仅仅是序幕,养眼明目、静心潜思、恣意行走才是主题,一部动静相宜的“红叶养生学”就此新鲜出炉。

  与红叶有关:养眼明目

  红叶养生学:色彩,尤其是红色,可以暖人心情,闲逸知足。

  养生小配方:火红、暗红、明黄、墨绿诸色彩

  到野外赏红叶,已成为秋天里人们最不能错过的一次旅行,不管是深入高原腹地还是走进乡村山野,叶素积淀的地方,色彩的变幻便会夺人眼球。经过最近一次气温的下降,霜降催生高山植被全线“飘”红,此刻步入米亚罗、毕棚沟等景区,高山红叶簇拥一片,间或点缀有墨绿、明黄等色彩,如遇天气放晴,阳光照耀,层层叠叠的色彩更是迷人。

  如此色彩,用以养眼明目最好不过。一些游人在给我们的养生心得中提到,当坐拥于一片红叶世界里,睁眼闭眼之间,映入眼帘的是一幅幅五彩斑斓的绚丽明快画卷,心情之愉悦可想而知。

  与红叶有关:登高求远

  红叶养生学:寒季追逐,活动筋骨,强身健体,恣意行走,快活心扉。

  养生小配方:红叶绿树间,适宜作缓慢步行,调节心率。

  现在这个时候,川西高原上的红叶最具诱惑力,从米亚罗到九寨沟一线的红叶观赏地早已名声在外。或许,你已不是第一次行走这条线,那何不一路发现,一路缓步追逐?

  有游人提到,原本以为行走野外追逐红叶是一件苦差事,不过,不行不足以体验其中乐趣,非亲临其境不足以感受其中的益处。红叶的主要生长地是山麓,大部分红叶景区都适宜作徒步穿越旅行。寻找藏于深处的最美丽的那片红叶,是一件何等美妙的事情!而对于大部分游人来说,只要身临其境,放开手脚,在这个最适宜运动的秋季里,自由自在地追逐,呼吸原生态的空气,岂非赏红叶与养生兼得?

  记者了解到,一些红叶景区将为此开展一系列赏红叶养生活动。天台山景区就将于近期组织万人登山活动,还将特别组织太极拳练习以及养生讲座等。

  与红叶有关:快意心情

  红叶养生学:宁静致远,凝聚心神;广阔天地,滋生安定。

  养生小配方:万山红遍,层林尽染,或唱或吟,亦动亦静。

  在追逐红叶的旅途中,身体在动,而我心安宁。尤其是心绪烦乱者前往,于徐徐清风之中徜徉红叶林间,感觉尤为舒坦。

  养生学里提到,养生与旅行结合,可以分为动游、静游等,赏玩红叶,最忌心烦意乱,需要的是一份深入内心的安宁与祥和,动静结合,美丽的风景才会制造快意心情。在红叶世界里自由追逐,心情岂能差许多?

  与红叶有关:美景美食

  红叶养生学:红叶地带,天冷地寒,适宜进补,活血恒温

  养生小配方:诸多当地美食

  米亚罗、毕棚沟、卡龙沟等红叶景区的景色自然是美不胜收,不过,眼下这些地势较高的地区已经提前进入初冬季节,天气变化无常,早晚寒凉,自然应备足御寒衣物前往,同时,对美食的选择也是一大乐趣。当地藏羌特色美食是首选,诸如咂酒、烧土豆、山菌食品、坨坨肉等,很适宜补充体能。而在其他一些养生胜地如彭祖山,还特别在秋冬之季为登山游客准备了以养生文化打底的养生全宴。

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